Uniek coachingstraject om jou bij te staan met hsp
Leven met hsp
Een uniek coachingstraject speciaal ontwikkeld om jouw leven als HSP’er makkelijker en aangenamer te maken. Het traject is ontworpen om je te ondersteunen bij het navigeren door de uitdagingen van het dagelijkse leven en het ontdekken van de wegen naar persoonlijke groei, voldoening en succes.
Ken jij je eigen handleiding al?
Wat is hsp?
In het heel kort beschreven hebben Hoog sensitieve personen (HSP) een bovengemiddeld zenuwenstelsel. En daardoor gevoeliger voor prikkels denk dan aan geluid, geur en licht. Maar ook indrukken Sferen en gemoedstoestanden van anderen.
Wat betekent het om HSP te zijn?
Ongeveer 20% van de bevolking is HSP.
HSP hebben een verhoogd bewustzijn van subtiele stimuli in hun omgeving en hebben een dieper vermogen om deze waar te nemen en te verwerken. Dit betekent dat het filter van HSP anders werkt dan bij de meeste mensen. Ze verwerken informatie nauwkeuriger, waardoor alle signalen en details intensiever worden ervaren. Dit maakt dat HSPérs de kleinste details opmerken, maar ook dat ze zichsneller overweldigd voelen. Ze kunnen overweldigd raken door te veel prikkels of intensiteit in hun omgeving en hebben vaker een sterke behoefte aan rust en stilte.
Kenmerken van hsp zijn:
- Stilte/rust;
- Kunst/schoonheid;
- Rechtvaardigheid/respect;
- Diepere zaken zoals je roeping;
- Je bent creatief;
- lichtsgetrouw;
- gewetensvol;
- perfectionistisch;
- Als jij je HSP nog niet goed beheerst houd je er niet van als er op je vingers wordt gekeken: misschien wordt je er zenuwachtig van;
- Je leert snel;
- Je bent voorzichtig omdat je snel gevolgen kan overzien;
- In je werk vind je kwaliteit en voldoening net zo belangrijk als salaris;
- Je zintuigen zijn scherper;
- Je ervaart emoties sterk;
- Kan je je zeer verantwoordelijk voelen;
Als je je HSP nog niet goed beheerst kan je jezelf hierin verliezen en jezelf wegcijferen. Je kan je goed inleven in anderen en begrijpen wat ze nodig hebben. Als je je HSP nog niet helemaal beheerst kan je last hebben van stress en stemmingswisselingen. En als je je niet begrepen voelt daardoor dwars gaat doen of je terug trekt. HSP hoeft echter niet moe te maken. Als je meer inzicht ontwikkelt in jouw kwaliteiten en valkuilen kan je jouw gedachten en levenspatroon aanpassen waar voor jou toepasselijk is, Zodat je meer energie ervaart en productiever bent. Lekker in je vel zitten, Energie hebben en de dingen kunnen doen die voor jou belangrijk zijn. Zodat je een leven kan creëren dat gezond/goed is voor jou. En jij helemaal gelukkig kan zijn. Dat willen we allemaal wel
Ook voor jou is dit mogelijk!
Dingen waar je tegenaan kan lopen en graag anders zou willen:
Je vindt het lastig om bij jezelf te blijven. (vaak aanpassen aan andere) Je weet soms niet zo goed meer wat jij nu zelf wil. Je hebt behoefte aan tijd voor jezelf, maar vindt het lastig dit te creëren omdat je al het andere voor laat gaan.
Je merkt dat je energie snel leeg loopt. Je bent gevoelig voor wat mensen om je heen van je vinden of verwachten en mede daardoor ga je snel over je eigen grenzen heen. Je kunt lastig onderscheiden wat qua emoties, gevoelens bij jou of de ander hoort. Je kan je anders, onbegrepen voelen en daardoor soms eenzaam.
Een vol hoofd hebben en overprikkeld zijn.
Zomaar emotioneel en lijken de huilbuien om niks te zijn. Klachten die je zou kunnen ervaren zijn:
Burn-out, Ziekte va Pfeiffer, chronische vermoeidheid, Fibromyalgie Deprecief etc
Ik help je graag.
Te leren hier zo mee om te gaan dat je er de voordelen van ervaart. En niet de nadelen. Zodat jij weer zelf de controle over je eigen leven krijgt. Met inzichten en handvatten zal je deze positieve dingen kunnen gaan ervaren. Dat je minder last hebt van energie te kort of de verwachtingen van anderen. Je weet wat jij wil en wat jouw mening is over een onderwerp. Je gaat keuzes maken vanuit vertrouwen in plaats van angst. Leren nee te zeggen tegen anderen en daarmee ja tegen jezelf. En! Is jou eerste JA tegen jezelf dat we samen aan de slag gaan?
We hebben een test ontwikkeld die je makkelijk en snel in kunt vullen om er achter te komen of de kans aanwezig is of je ook hoogsensitief bent.
Uniek coachingstraject om jou bij te staan met hsp
Leven met hsp
Een uniek coachingstraject speciaal ontwikkeld om jouw leven als HSP’er makkelijker en aangenamer te maken. Het traject is ontworpen om je te ondersteunen bij het navigeren door de uitdagingen van het dagelijkse leven en het ontdekken van de wegen naar persoonlijke groei, voldoening en succes.
Uitgebreide intake van 1,5-2 uur
Wekelijkse coachingsessie van 1,5 uur
24/7 support via App
Grenzen en doelen stellen
Maak je eigen keuzes
Leef je eigen leven!
Uniek coachingstraject om jou bij te staan met hsp
Leven met hsp
Een uniek coachingstraject speciaal ontwikkeld om jouw leven als HSP’er makkelijker en aangenamer te maken. Het traject is ontworpen om je te ondersteunen bij het navigeren door de uitdagingen van het dagelijkse leven en het ontdekken van de wegen naar persoonlijke groei, voldoening en succes.
Leven met hsp
Ken jij je eigen handleiding al?
Wil jij doelgericht aan de slag met jouw hoogsensitiviteit en wil je jouw “zwaktes” leren omzetten naar jouw “Kracht”?! Aarzel dan niet en plan een coaching-sessie in zodat we aan de slag kunnen.
